ORGULLÓS D'APORTAR UN GRANET DE SORRA

Ahir a les 20:00h. a la sala d'actes de la zona esportiva de Les Comes d'Igualada, la nostre Mancomunitat b.t.t. Anoia, registrada oficialment com AGRUPACIÓ ESPORTIVA BTT DE L'ANOIA, va celebrar la junta mensual de club, però a més, aquesta va ser una junta extraordinària, ja que tots els socis assistens tenien que vota a favor o en contra de la nova candidatura a la presidència, va ser un acte no molt aplegat de socis, però, tots els assistens van votar a favor d'aquesta nova, fet els parlaments del antic presidènt, en Jaume Segura, va fer trespàs del càrreg al nou, en Josep Diaz. Aquest va fer una explicació de la nova estructura, i la presentació de tot l'equip direcctiu, on jo, hi tinc l'honor de participar, estaré actiu per tira endavant junt a tots els companys la Mancominutat, aportaré el meu granet de sorra perqué tots els socis continuín estant orgullossos del seu club.
A www.mancomunitatbtt.net hi trobareu tota la informació d'aquest acte, a més, podreu descubrir, qui som???, que fem??? i a on???

CALENDARI ANBASO.CAT 2011

BONES SENSACIONS

Aquest passat cap de setmana, varem treballar el dissabte al gimnàs fent exercicis de força, amb el so de AC DC de fons, per petició del "Capo". A la tarda poques ganes tenia de mourem, els braços em pesaven!!!!
Diumenge, a les 10h. del matí desprès de fer unes fotos a la bici del Capo, per possar un anunci per vendra-la, i havent estirat, començavem a rodar.
Jo havia descansat molt be, i tot hi qué, només sortir de Ca N'aguilera ja varem agafa un sendero de pujada, el de la Bandera, em vaig sentir molt be, era consiént que, rodaria be,a gust. Pero el Capo mai m'explica la ruta d'entrenament que farem, doncs, em va fer suar de valent, desprès de superar un gran desnivell i portar pedalats 42 km, em digué:
Ara tu continues amunt fins coronar el Maset i baixes pel Xucle, que jo em desvio a l'esquerra de baixada, a veure qui arriba primer a Ca N'aguilera, et deixo 5 min. de avantatge.
Senyors, no era cap broma, així va ser!!!
Jo, consient que ell arribaria primer, per distància, vaig apretar tant com podía. Sabía que ell em conometraría el temps, així va ser, vai completar amb 9 minuts aquest tram, no està mal, pero millorable.
Un total de 48,15km. més o menys ara no recordo be. Així acabavem la jornada. Be, no!!! encara va tenir humor el Capo de fer una cursa de lents entre ell i jo de porteria a porteria del camp de futbol, el guanyava jo, pero el Capo es el Capo hi finalment em va guanyar!!!! que hi farem....

A COSTA DA MORTE

Escoltant aquest àlbum de Mago de Oz vaig estrenat el sound system del meu gimnàs, la veritat es que fer una jornada d'entrenamet amb música ambiental es diferént i molt motivador.
Avui toca descans, demà dissabte, al matí circuit d'exercicis al gimnàs, a veure que te preparat el cap de filas.
El tema musical demà de vent segur serà AC DC, a l'entrenador el motiva.
Que tingueu bon cap de setmana, SALUT i FORÇA PEDALS!!!

Avui, desprès dels exercicis de gimnàs dels dimarts, ha tocat sortir a rodar el mig dia, a les 14:20 aproximadament he arribat a casa de la companya d'equip la Mireia, era el seu primer dimecres de l'any que ja pot començar a fer aquest entrenament setmanal. Hem posat rum als hostalets de Pierola, avui ha sigut plàsit, hem rodat molt a gust feia sol, gens de vent i una bona temperatura.
El meu genoll estar al dia, 100 x 100 en forma. Ha estat una bona jornada el ritma suau, però, constant. Així també ens ha servit per anar xerrant hi possan-nos al dia de les nostres cosetes.
Demà un dijous més continuarem al gimnàs.
Ara ja començó a tenir els nervís a flor de pell, estem a pocs dies de rebre el nou cuadre, per montar tots els componets que ja tenim recopilats a Cicles Esparreguera Team, i podré treure la nova màquina a provar. Ens queden pocs dies, el dia 27 s'acosta, en Santi (el mecànic) hem demana pasiència, pero, aquestes dates ja no puc estarí!!!
Quines ganes de prova el tacte d'aquesta nova màquina!!!

CALENDARI XALLENGER 2011

Aquest cap de setmana va ser dur, perqué dissabte, juntament amb l'entrenador varem decidir sortir a practicar trialeres de baixada, que es un dels meus punts dèbils. El matí anava desenvolupant bé, pero un cop pujats als repetidors de Miramar, varem agafar un sender direcció a la Creu de Miramar, allà al tenir que fer un salt en un esglaó, jo vaig saltar per davant, pasant pel damunt del manillar, reben un fort cop al genoll dret, per un moment, varem temer el pitjor, pero no!!! a peu per recuperar-me varem continuar i per acabar de superar un fort desens impracticable amb b.t.t.
Diumenge un amb un pèl de dolor al llevarme i magullat varem continuar amb el plàning d'entrenament, cap a les 10h. a fer estiraments valorar el meus dolors i provar de fer exercicis, no hi va haver cap problema. Acabà agotat pero complerts els objectius del cap de setmana, avançar un pas més a la meva posta apunt com a ciclista aficionat, però, exigent!!!
Avui dilluns no puc negar que em trobo magullat com si un tanc m'hagués xafat, jeje,
pero be!!! això vol dir que varem treballar dur apart de la patecada, que sembla no tindrà més consecuécia.