COMPTA ENRRERA

Diumenge comença la temporada, la Xallenger obre el calendari 2011 a Moja.
Demà es hora de descans, acabar de posar les màquines a punt i de relax a esperar que toqui el despertador a les 6:00h del matí de diumenge.
Enguany Cicles Esparreguera Team comptarà amb la Mireia Balart i a mi, el company Jaume Valls es perdrà quasi tota la temporada a causa de estudis i feïna, on tampoc a pogut fer una pretemporada complerta i preparar-se al 100x100. Desde aquí els més sinsers ànims!!! a finals d'any a veure si podem fer alguna cursa d'orientació per equips junts.
Tinc moltes ganes de començar, a sigut un hivern de treballar molt. L'aportació del "Capo" ha sigut extraordinária. En Santi (capo) per mi es un gran entrenador, una persona molt calculadora, tècnic i un gran amic!!! em motiva a ser fort i valent sobre la bici.
M'ha ensenyat molt, m'aporta sempre coses noves, aptituds positives i sempre está recolsant-me esportivament i personalment. Es per aixó, que ara ha arribat l'hora de sortir i posar en pràctica tots els valors que ell m'ha ensenyat, transmetre sobre la bici tota la força que em entrenat i sobre tot disfrutar de la meva passió.
Esperem tenir un bon diumenge.....
Salut i força pedals !!!

PARADA I PICNIC

Ahir, com cada dimecres tocava rodar amb b.t.t.
A les 2:30h. ens reunim amb la Mireia, però, tots dos anavem carregats amb una moxilla cadascú. Doncs si!!! tal i com anuncia el títol d'aquesta entrada al blog, anavem previstos per dinar en mig de la muntanya. S'ens ocurregué un dimecres rodant.
Primer tocava treballar, ja que aquest cap de setmana comença la Xallenger, el cos, les cames i acabar d'afinar la nova Ckt era el primordial.
Tram rodador fins a Ca N'aguilera, allà començà la festa amb una llarga pujada i un pel fatigadora, convinant senders, una trialera, tant de pujada com de baixada, un entrenament que sense ser-hi "el Capo" fou el recomenat per ell, i com no, era molt complert amb trams per experimentar sobre la nova bici.
Un cop arribats quasi al punt més alt del dia, en un paratge on tocava el solet, que ens donava una temperatura agradable i sense vent, varem fer parada.
Sobren les moxiles, la Mireia treu les carmanyoles amb el menú que s'havia encarregat de portar per tots dos, un bon arròs blanc amb tunyina i trossets de pernil.
Jo era l'encarregat de la fruita, vaig aportar varietat de pomes, taronges, plàtens i aprofitan que el Capo no hi seria present, per controlar la dieta, desprès de treure de la moxila un tovalló de cuadres simbolitzant unes estoballes, sobre d'ell hi plentà dues copes i una empolleta de cava per fer una mica més divertit aquell picnic i per celebrar de manera improvisada el començament de temporada.
Un cop recollit l'apat, tornavem a pedalar suau per buscar el punt més alt, d'allà per senders en mig del bosc planejant i de baixada fins a Piera, total 32,75 quilometrets.
L'experiència no va estar gens malament, s'ha de repetir més dies!!! això si!!! ara ja sense cava.

CKT IMPECABLE !!!!!!!!

Dissabte, continuavem amb l'entrenamet de cada setmana, rodar amb bici uns kilómetres i diumenge gimnàs. Però aquest va ser una mica especial, aprofitant la sortida mensual del club, varem sortir amb la Mireia i el colega Juan a rodar amb ells. Jo especialment il·lusionat perqué estrenava una CKT, la bici amb la que correré aquest any, tot i no ser la oficial, es dir, la meva definitiva, que per problemes logístics no ha pogut arribar de França encara, ens n'han proporcionat una sense tija integrada, sense la Sid wold cup i cuatre detall més. Pero si, amb el sistema de dos plats sram X-0, frens XT i el cuadre amb la geometría correcte, per probar, experimentar, adaptar-nos i correr sols la primera cursa de la Xallenger a l'espera de la oficial, on llavors aquesta, potser seria adquirida per la companya Mireia o almenys cedida a ella per Cicles Esparreguera Team unes curses.
8:00h. Arribavem a una ermita molt pròxima a Castell Vell i el Vilar, ens reunirem amb els companys del club. Jo nerviós com un nen l'andemà de reis per sortir a jugar amb les joguines noves. Em calso les botes, el casco, saludo a companys, trec la bici del remolc i em posso amunt i avall rodant i escalfant a la vegada, fins que els companys es donen compte d'ella, llavors es retrassa la sortida, per l'expectació de la màquina nova, tothom la mira i la elogía.
Fem sortida, i comencen a passar els quilómetres, em sento diferent però a gust amb la màquina, això es bo!!! penso. Tot hi no possar-li bona nota aquest Magura que ens han deixat, el cuadre flexa molt be, baixant on jo no puc presumir molt, dissabte va estar ràpid, i el important, jo sobre d'ella em vaig sentir segur en tot moment. Pujant tota una maravella aquest grup sram, una jornada d'experimentació molt positiva i orgullós d'estrenar la primera CKT de b.t.t. a Espanya.
En breu, ja us presentaré la oficial, llavors us explicaré tot en detall d'ella i moltes més fotos.
El diumenge, tocava deixar de banda la bici i fer gimnàs, on el Capo em va fer treballar de valent, per preparar ja cursa d'aquest diumenge 27.
LLavors a ell li vai presentar aquesta maravella, la va probar un xic, i quedà enamorat, sonrrigué, i va expressar:"crec que em fet un bon fitxatje" de seguit digué "jo també en vull una".
Així, aquest cap de setmana el vaig tancar molt satisfet!!!
Dimecres acabarem de probar-la i ja fins diumenge a la cursa no li donarem gas.

SPINING

Aquest passat dijous, finalment, junt a la companya d'equip Mireia Balart, es varem estrenar a la modalitat de spining. Desprès d'un intent frostat el dimecres, per falta de personal, la última classe no es va relitzar.
Dijous cap a les 7:45 ens varem trobar a la recepció amb un altre gran amic en Juan Garcia, un habitual del spining al gimnàs GSI de Piera.
8:10h. havent rodat suau cinc minuts per escalfar i rebut una petita explicació del monitor de cop ajustar la bici... Començà a sonar la música, les pulsacions amunt i a suar!!! una hora cansada però divertida i diferent per nosaltres fins ara d'entrenar, bones sensacions !!! tindrem que complementar l'entrenament amb spining.

ORGULLÓS D'APORTAR UN GRANET DE SORRA

Ahir a les 20:00h. a la sala d'actes de la zona esportiva de Les Comes d'Igualada, la nostre Mancomunitat b.t.t. Anoia, registrada oficialment com AGRUPACIÓ ESPORTIVA BTT DE L'ANOIA, va celebrar la junta mensual de club, però a més, aquesta va ser una junta extraordinària, ja que tots els socis assistens tenien que vota a favor o en contra de la nova candidatura a la presidència, va ser un acte no molt aplegat de socis, però, tots els assistens van votar a favor d'aquesta nova, fet els parlaments del antic presidènt, en Jaume Segura, va fer trespàs del càrreg al nou, en Josep Diaz. Aquest va fer una explicació de la nova estructura, i la presentació de tot l'equip direcctiu, on jo, hi tinc l'honor de participar, estaré actiu per tira endavant junt a tots els companys la Mancominutat, aportaré el meu granet de sorra perqué tots els socis continuín estant orgullossos del seu club.
A www.mancomunitatbtt.net hi trobareu tota la informació d'aquest acte, a més, podreu descubrir, qui som???, que fem??? i a on???

CALENDARI ANBASO.CAT 2011

BONES SENSACIONS

Aquest passat cap de setmana, varem treballar el dissabte al gimnàs fent exercicis de força, amb el so de AC DC de fons, per petició del "Capo". A la tarda poques ganes tenia de mourem, els braços em pesaven!!!!
Diumenge, a les 10h. del matí desprès de fer unes fotos a la bici del Capo, per possar un anunci per vendra-la, i havent estirat, començavem a rodar.
Jo havia descansat molt be, i tot hi qué, només sortir de Ca N'aguilera ja varem agafa un sendero de pujada, el de la Bandera, em vaig sentir molt be, era consiént que, rodaria be,a gust. Pero el Capo mai m'explica la ruta d'entrenament que farem, doncs, em va fer suar de valent, desprès de superar un gran desnivell i portar pedalats 42 km, em digué:
Ara tu continues amunt fins coronar el Maset i baixes pel Xucle, que jo em desvio a l'esquerra de baixada, a veure qui arriba primer a Ca N'aguilera, et deixo 5 min. de avantatge.
Senyors, no era cap broma, així va ser!!!
Jo, consient que ell arribaria primer, per distància, vaig apretar tant com podía. Sabía que ell em conometraría el temps, així va ser, vai completar amb 9 minuts aquest tram, no està mal, pero millorable.
Un total de 48,15km. més o menys ara no recordo be. Així acabavem la jornada. Be, no!!! encara va tenir humor el Capo de fer una cursa de lents entre ell i jo de porteria a porteria del camp de futbol, el guanyava jo, pero el Capo es el Capo hi finalment em va guanyar!!!! que hi farem....