SETMANA SANTA, un tàndem de pluja i sol.

Per a molta gent les festes de setmana santa comencen el dia 18 d'abril. En el meu cas, no es així, només faig festa els marcats al calendari com festius.

Per mi fou una setmana normal e important d'entrenament (després de la caiguda, primers dies de tornar a l'activitat a moure el cos. El dimarts em posà sobre la bici estàtica uns vint minuts, m'hi trobà molt a gust. Dimecres continuà al gimnàs a diferéncia del habitual, que surto a rodar amb la bici. Dijous a la tarda, fou el gran dia !!! després de dues setmanes parat amb molt mono de bici, vai sortir a rodar amb l'amic Jaume, en va fer una tarda de sol esplèndit i una temperatura molt agradable !!! En aquell moment estava segur, que les caigudes eren passat, estava físicament i moral recuperat.

Les ferides estaven curades amb alguna resta de crosta, però, res important !!!!
El culot no em molestava, a les zones encara amb restes de crosta. Exelent!!!

Arriba ja divndres, dia de que començaven les festes oficialment de setmana santa.
El dia amenaça a pluja, teniem planificada una caminada amb la Gemma i uns amic l'Anna i en Dani, pero sense desití fixat, pendents del temps. Ens truquem a primera hora, veiem que no plou i desidim una hora per trobar-nos hi sortir, no plou, millor !!!

Pugem al cotxe, desidim un destí de varies propostes, i..... a les Fonts del llobregat, Castellar de N'hug, una caminada per aquella contrada, arranquem, i..... gotes, la pluja ja havia arribat, ohhh no pot ser!!! nosaltres continuem endavant, va plovent, però en sec, ja no plovia, anem direcció la Pobla de Lillet hi fa sol, pinta que el dia es portarà be.

Un matí extraordinari !!!! al mig dia mercat medieval a la Pobla de Lillet. Mentre dinem un ruixat refresca l'ambient, amb l'estomac satisfeta per la bona gastronomía d'aqulla terra, de visita al Museu del ciment, fantàstica tarda de visita !!! recomano el visiteu.

Cap a casa amb uns crosants de quilo típics de Castellar de N'hug i un fuet de metro.

La resta de dies cap a Tarragona al càmping, a disfutar de les festa del llibre i la rosa a la Rambla Nova i a Montblanc de les festes de Sant Jordi. Gaudir i pasejar per la platja llarga.
Disfrutar de les vistes del mar quan feiem una caminada pels boscos de la Punta de la Mora quan la pluja ens ho permitir.

Gaudir del bon ambient de càmping, que ara feïa moltíssim que no el podia disfrutar.

El diumenge una bona sortida de b.t.t. amb amics del càmping, per terres pedregossas i mollades del tarragonès. El dia va començar ven mollat. Amb 33 km. pedalats arribavem mollats i plens de fang al càmping. Pero el dia va canviar i ens va permetre degustar una bona paella i la mona al aire lliure, sense està tancats a l'avancer de la caravana disfrutant del solet timit que va sortir.

Aquestes festes varen ser un tàndem de pluja i sol, però, magnífiques per carregar piles i passaro bé en tot moment!!!

LA PORTALS 2011, POLS, SANG I DECEPCIÓ.

El passat diumenge 10 d'abril, a Collbató es feia la segona edició de la Volta a Montserrat anomenada LA PORTALS,(www.laportals.cat).

Cicles Esparreguera com a la primera edició, va col·laborar montant punts d'asistència mecànica a la sortida, tres punts durant el recorregut i a l'arriba.

Nosaltres el Team, ens hi varem inscriure, per fer una posta en esena de les noves bicis CKT i donan imatge del nostre col·laborador oficial.

Avans de la sortida varem exposar les bicis a la carpa d'asistència tècnica de Cicles Esparreguera, ens van fer els últims ajustaments, possada de dorsals i els estiraments, per anar a rodar per escalfar.

Era una pedalada no puntuable enguany era homenatge a Melcior Mauri, a la sortida erem 1.500 participants inscrits amb dorsal legalment i uns quans més sense dorsal il·legals que si afegiren.

Moltes cares famóses del ciclisme, Marino Lajarreta, Roberto Heras, Melcior Mauri, entre altres....

Miguel Indurain, tenía que ser-hi present amb una bici montada per Cicles Esparreguera pero finalment no hi vingué.

El matí prometia molt bon temps, es respirava ambiènt b.t.t.ero. Tenía ordre i recomenació per part del Capo,de sortir a rodar i disfrutar, sense arriscar.

Que m'ho prenés com un entrenament, sense pauses, bon ritme, però sense forçar.
Jo estava a la sortida tranquil gaudint de l'ambiént, sense presió, molts coneguts habituals de les competicions on nosaltres correm.

Es va acostant l'hora de la sortida, tot està colepsat de ciclistes a la sortida, la Mireia opta a posar-se per allà al final de la cua, ja que en Dani (el seu novio) participa per anar els dos junts, també si ajunta l'amic Juan.

Jo optu, per saltar les tanques, amb la bici als braços i em colocu, davant molt a prop de l'arc de sortida, al costat de coneguts de les curses, no es competició, però, llavors començo a olorar i respirar ambiént competitiu per allà davant, si més no, un ambiènt de neguit previ a una competició.
Cada sortida es moment d'autosuperació de cadascú, de rodar al costat de la gent que et trobaràs en una cursa, i sense voler, els habituals a les curses ens anem apretant uns amb els altres.

8,30h. donen la sortida neutralitzada, pero, tothom corre per col·locar-se i rodar comode per no trobar enbusos.

Jo tinc sort i vaig ven col·locat i no pateixo per els enbusos, ja que al sortir de Collbató hi han alguns punts estrets, que a més d'un es deuria estar parat esperant per passar.

Mica en mica vaig rodant a un ritme més alt, em trobo a gust sobre la bici.

Pasem per Can Massana on hi ha el primer avituallament tècnic de Cicles Esparreguera, m'animen !!!

Es un gust estar rodant entre mig dels mites del ciclisme per allà davant, arriba una baixada molt pendent i perillosa amb gravilla, direcció ja Marganell, la faig bé, ràpid, rodant en un lloc molt còmode, rodava tranquil.

Acaba la baixada, gir tancat a l'esquerra i xic de baixada, arribo al plà, al lluny veig un sot, salto, un cop al aire, penso: "vaig molt ràpid, salto molt alt" la bici impacte a terra impecable, pero, el peu dret s'em d'escala del pedal !!!!
Segons, d'esaquilibri, perdua del control i a terra, (amb segons) rasco tot el meu costat dret per terra i quedo frenat de genolls.

Em miro el cos i el veig tot el braç, la cama plena de sang. Un moment de desesperació, de decepció, de rabia.....

Arriba en Toni (un corredor conegut) es para es preocupa per mi. Jo li dic que estic be, només rascat i ja està, que continui.

Passa en Carles Checa,(ex-corredor de gp i actual corredor a les super bikes) i m'aparta la bici, a un lloc segur, es preocupa i continua.

M'acosto caminant amb bici en mà, a un control, mentre estàn, tot corredor que passa pel meu costat em miran esfereits.

En el control em fan esperar fins l'últim participant, desesperat, em carregant junt amb la bici, perquè sino jo no marxava sense ella d'allà.

Arribant a Collbató em curan, espero l'arribada de la Mireia, Dani i Juan. Em retrobo amb la Gemma, que m'anima i es preocupa per mi. Ens despedim i marxem que ens esperaven per dinar.

Acaba un diumenge que havia de servir de lluiment del nou producte CKT per Cicles Esparreguera i de presentació en societat de l'equip 2011 a part de disfrutar nosaltres d'una jornada b.t.t. de molt bon ambiènt, amb només 14 i pocs kilómetres rodats dels 60 previstos ple de rascades, ple de pols, sang i decepció, així acabo !!!

Content per la femina que va completar el recorregut sense dificultat i cada vegada amb més bones vibracions sobre la nova bici.

Gràcies a Cicles Esparreguera i tota la meva gent per recolzar-me en aquell moment i tota aquesta setmana.

En especial gràcies al meu oncle Josep Mª, que l'endemà, quan tot ho veia més negra, va donar un cop d'autoritat i suport i em va fer torna a pensar en lluitar pels objectius. Gràcies tiet !!!

Avui les rascades van evolucionant, espero i desitjo aviat rodar i que acabi la mala sort amb les caigudes.

salut i força pedals!

LA XALLENGER A CASA (DIA 3 D'ABRIL)

El passat diumenge 3 d'abril la Xallenger arribava a casa (Piera).

La Mireia i jo estavem contents de que arribés aquesta, ja que hi tens la teva gent a rant de pista animan o a l'arribada.

Tot hi patir una caiguda múltiple, dos dies avans a la cursa, on varem quedar bastant m'agullats i jo amb dos punts a la orella esquerra. Varem poder sortir a rodar el diumenge.

Molt motivat, ens trobem amb el Capo a l'aparcament del Gall Mullat per fer l'escalfament, prèviament a casa, ja havia fet tot el ritual nutricional de cada cursa.

La Mireia, opta per escalfar rodant sense rodillo, per aprofitar el temps i adaptar-se a la nova bici, ja que sols havia rodat unes hores amb ella i va acabar per terra en l'accident asmentat avans.

A les 9:00h del matí sortida, ens quedaven uns 35km. per davant amb un desnivell acumulat de uns 1300 mts. es una prova molt física.

En el primer avituallament ja hi trobo a la meva gent animant-me i a l'hora col·laboraven amb l'organització fent l'avituallament. En Dani, L'Anna, en Marc, l'Aleix Ribas i la meva estimada Gemma.

Amb 01:37:07 passava per línia de meta, amb una mitja de 19,15 km/h, classificame en la 33 de la general i 8 de la categoría. Molt content, era un bon resultat, per mica en mica anar superant-me.

La Mireia passava per meta amb 2:01:26, amb una mitja de 15,32 km/h, classificant-se 131 de la general i fent un GRAN PODI de categoría femines, pujant al 2on graó del podi.

Una arribada a meta molt animada per amics nostres i familiars. Gràcies una vegada més a tots els que hi vareu ser!!!!

L'AIGÜA DONA SORT A CILCES ESPARREGUERA TEAM

Diumenge a les 6:00h. sonar el despertador, dia de Xallenger.
Un cop canviat, menjat i amb tots els portans a punt per marxar, surto al carrer a buscar el cotxe, hi sorpresa!!!
Estava pluvent, res important, sense més marxo a recollir la companya d'equip.
Pel camí, amb la Mireia anavem parlan del temps, que igual a mida que s'aixaqués el dia pararia de ploure, que no era una pluja important, que igual a Vilanova i la Geltrú n'hi plovia, que si estaría o no relliscos el terreny, etc...

A l'altura de Vilafranca del Penedès, la pluja era extrema, el limpiaparabrises del cotxe, no donva coll !!! aigüa i més aigüa...

Nosaltres ja de "mala llet" per les condicions climatológiques arribarem a les pistes atlétiques de Vilanova, ja trobem personal d'organització que ens indiquen on aparcar, els comento, que si la pluja aquesta ja durava desde la nit passada o no i si es suspendría la prova. Aquest ens contesten que fa cosa de deu minuts només, em costa creureu per la manera que estava tot empapat i que de moment no es suspen!!!

Vist aixó, aparquem i ens quedem al cotxe a l'espera, anaven arriban participants i repetien la mateixa acció que nosaltres, esperar!!!

Comencem a veure gent coneguda que passa amb paraigües pel costat del nostre cotxe, direcció la carpa d'organització. Hi parlem através del vidre; bon dia!!! que?? sortim o no sortim??? tothom està igual preguntan-se si sortir o no.

Mica en mica la pluja amaina, sortim del cotxe i en dirigim a les carpes d'organització, on tothom es refugia de la pluja on pot.

Per megafonía anuncien el retràs de la sortida mitja hora de l'hora establerta.
Encara quedava temps, recollim dorsals, anem cap el cotxe, ja no plovia !!!
Ens preparem i cap dintre la pista d'atletísme a donar-hi voltes per escalfar.

Un cop avisats que ens preparesim per la sortida, corredises al punt de sortida per col·locar-nos en bona posició.

Al final 9:15 ens donen sortida, com era previst i coneixiem, la sortida sobre l'asfalt va ser molt ràpida, allà perdo de vista a la Mireia, a partir d'aquí cadascú busca el seu ritme i a fer la seva cursa.

Jo em trobo a gust sobre la bici, ràpidament busco forat per anar col·locan-me en una bona posició, però, amb cuidado, ja que l'asfalt era molt moll, i varem tenir que travessar varies rotondas, amb el risc de caure.

Arriba la pista, s'aparta el vehícle de la policia que neutralitzava la sortida, i gas !!! llavors s'intesifíca del ritme.

Durant tota la cursa em sento be físicament, aquest cop la mecànica brillant!!!
Encaro la penúltima curva per entra a meta i em trobo amb la amiga Clara i el seu presiós gos en Duc que m'anima per fer l'ultim sprint.

Desprès d'una hora, dotze minuts arribo a la meta amb una mitja de 21,42. Content!!!
Resultat 20 de la general i 7 de la categoría, bona marca, satisfet!!!

Vaig a recollir una aigua per referme d'aquesta última apretada, intercanvio impresions amb altres corredors i vaig cap a l'ultima curva avans de la recta de meta i em retrobo amb la Clara i el duc, on esperem l'arribada de la companya Mireia impesients !!!

Minuts més tard passa per davant nostre la primera femina que entra a meta, no estava segur però la pròxima podía ser ella. No, arriba una altre femina i darrera d'aquesta a menys de mig minut, ara si, la nostre femina, li cridem ànims Mireia!!! ella gira la mirada consentrada i ens correspon amb un somriure. Està clar!!! entra a meta 3a classificada.

Bon dia per Cicles Esparreguera Team.

No hi ha foto del podi de la companya en aquesta crònica ja que l'únic amb que es pot conformar en finalitzar aquesta cursa, desprès d'haver lluitat per un podi es amb un diploma, que n'hi escanejat el puc penjar aquí, (l'informàtica traicionera). Sorpresos !!! amb les mans vuides cap a casa, no donaven trofeus als qui pujaven a podi!!! serà la crisis??? ...........

Ja treballem per la 3a de la Xallenger. Diumenge arriba a Piera, la Malats de Bici un any més puntuable per aquest campionat Garraf-Penedès-Anoia.
Amb ilusió de corre una vegada més a casa, per terreny conegut i el més important envoltats de la gent que ens coneix i estima. En definitiva la nostre gent, factor clau de motivasió.

IMATGES, MOMENTS REFLEXATS PER LA VIDA.

Una imatge de la posta de sol i una imatge expectacular d'aquesta lluna que ens va lluir aquest passat cap de setmana. Imatges reals, com els moments viscuts per pendre aquestes tomes. Imatges que es poden veure ara al PC, pero que també hi van ser a temps real, aquestes, per mi son les que m'han quedat reflexades per sempre més. Gràcies per ser-hi !!!

ESCALFANT MOTORS PER LA XALLENGER

Una imatge del passat dissabte de la femina del nostre equip, on ja estavem al últim tram del circuit de la 2ona Xallenger 2011, prenen referències de cara cursa.
Hi correrem el próxim diumenge per terres del terme de Vilanova i la geltrú, amb sortida i arribada en aquesta població del Garraf.

La sortida serà molt i molt ràpida, i els darrers quilómetres també, fins arribar a una pujada ensimentada però, molt dreta !!! allà ja serem al punt més alt de la cursa, ens espera un tram de tubugans per la carena, on son trenca cames.
El desens per corriols i senders divertits, sense descuidar que estem al Garraf, on hi regna la PEDRA, que dificulta alguns trams, en trams de pujada per senders de pedra, aquesta agota bastant, posant un grau més de doressa física a la prova.

La recta final tan ràpida com al principi, combinant pista engravillada (perill de relliscar) i asfalt com a la sortida.

Esperem que la estrena de la CKT Ourea Plus (bici oficial), no ens afecti en el rendiment a la prova. Fisicament estic be, espero que aquell costipat que em va deixar cao aquests passats dies no em faci estroncar el rendiment en cursa.

AMB LES PILAS A PLENA CARGA

Desprès d'una setmana de relax a causa d'estar amb la grip, aquesta setmana ja ha sigut una altre cop forta, amb les pilas carregàdes, el ritme ja ha sigut l'habitual. Tormen a treballar pels objectius amb il·lusió.

Aquest cap de setmana passat va ser diferent i en part extrany, mai havia anat a una trobada d'amics bicker's sense la bici i vestit de carrer. Doncs si, jo com sempre tinc que ser diferènt a tothom, el diumenge cap al Turó de l'Home, amb el cotxe sense la bici, per retrobar-me amb grans amics, i fer-la petà mentre varem dinar a Santa fe. Va fer molt bon dia, ens ho varem passar molt bé!!! a mi personalment m'ha hagués satisfet arribar al cim amb la bici, però, hi han vegades que millor s'acrificar.

El dissabte tot hi la pluja, que feia un dia gris, fred i lleix, en faig una gran reflexió i valoració, vaig viure un dia diferènt als meus habituals i aborrits on en vaig aconseguir una satisfacció personal. En varen fer viure més enllar dels entrenaments i rodar i rodar.... Tinc que consentrar-me amb les meves hores, però, compartir hores també es genial !!!

Aquesta setmana només he treballat dintre el gimnàs, així que vist el temps d'avui tinc moltes ganes de sortir a rodar, ja que el temps marca anticicló tot el cap de setmana.

Aquest cap de setmana el tinc plé d'activitat, prepararem amb l'equip la Xallenger de Vilanova i la Geltrú de la setmana que bé. Treballarem al gimnàs amb un circuit de força que el Capo ja t'hé preparat. Sortida a caminar, per estirar les cames, reforçar el càrdio, per desconectar al aire lliure una mica de la rutina sobre la bici i aprofitar els dies primaverals que farà avans d'entrar a suar al gimnàs.

La setmana vinen, serà molt apretada, a part de seguir amb el plà d'entrenament setmanal. Posarem la CKT Ourea Plus (oficial) en funcionament, la prepararem de cara la carrera de la Xallenger. En Santi (cicles esparreguera) em dona la esperança de que en carrera no fallarà, ja tenim l'experiència de la CKT ourea (satèlit) que em utilitzat fins ara a la pretemporada i que sap tots el topalls per montar una bici competitiva al 100 x 100.
Jo tinc a la men, la primera carrera de la temporada on la CKT satèlit ja ens va jugar una mala passada, ara no vull que la oficial, aquella que m'ha de portar tota la temporada, a la primera de canvi, m'ha la jugui. Confio que tot anirà be, Cicles Esparreguera, son profesionals!!!

Conten perqué la Mireia (femina de l'equip), un cop jo rodi amb la CKT oficial ella rodarà amb la satèlit, que passarà a ser una oficial. Hi ojalá !!! hi hagi una entessa amb el màxim sponsor personal d'ella i Cicles Esparreguera, perqué aquesta bici passi a ser de propietat i rodi difinitivament amb ella i no només per les curses pactades com a promoció de la marca CKT per part del nostre col·laborador Cicles Esparreguera.
Ara més que mai es mereix un canvi de bici, per rodar a gust a lloms d'una rìgida, possar tot el talent que ens ha demostrat fins ara que té, per millorar la agresivitat sobre una b.t.t. competitiva i racing com la CKT i conseguir uns objectius fantàstics pel 2011. Ànims companya, ets la nostre fèmina, treballarem per ajudar-te, hi han moltes esperanses aquest 2011 al teu abast.